teyap

Kadın

En çok zayıflatan yiyecekler!

Bütün kadınların ortak derdi olan fazla kilolardan, hangi yiyeceklerle kurtulursunuz?

23 Şubat 2011 Saat: 16:14
YORUM YAPTavsiye EtYazdır

Bu haber 1.323 kez okunmuştur

En çok zayıflatan yiyecekler!
En çok zayıflatan yiyecekler!

Kiraz: Müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.

 

Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

 

Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.

 

Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.

 

Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.

 

Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.

 

Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.

 

Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kâse lapası vücutta üç kâse su tutmayı sağlıyor.

 

Adzuki fasulyesi: (Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor.

 

*Kaynak Milliyet Gazetesi

YORUMLAR

Bu Habere Yorum Yapılmadı. İlk Yorumu Siz Yapmak İster misiniz? 
Lütfen Resimdeki kodu yazınız
 

BİZİM DARICA - Darica Haberleri - Darica Gazetesi Tavsiye Formu

Bu Haberi Arkadaşınıza Önerin
İsminiz
Email Adresiniz
Arkadaşınızın İsmi
Arkadaşınızın E-Mail Adresi
Varsa Mesajınız
Güvenlik KoduLütfen Resimdeki kodu yazınız
Yukarı ↑