Hamburger: En zararlı yağ türü olan trans yağlar kullanıldığı için hamburger, çocuklarda obeziteye zemin hazırlıyor ve kalp hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalık riskini ciddi oranda arttırıyor.

Çikolata: Yüksek orandaki kakao, şeker ve katkı maddeleri içeren çikolata kandaki kolesterol miktarını yükseltiyor. Bu nedenle çikolata tüketirken, miktarına dikkat etmek gerekiyor.

Patates kızartması: İçinde yüksek oranda bulunan akrilamid maddesi nedeniyle uzun süre tüketilirse damar sertliğine, şişmanlığa ve kansere neden olabiliyor.

Cips: Uzmanlar cipsin, kanserden obeziteye, diyabetten Alzheimere kadar birçok hastalığa neden olduğunu söylüyor.

Makarna: Hamurdan yapılan makarnanın fazla tüketilmesi hem şişmanlatıyor hem de mide hastalıklarına zemin hazırlıyor.

Boyalı şekerlemeler: İçinde boya yapıcı kimyasalları barındıran şekerler diş çürüğü başta olmak üzere, obezite, diyabet, kalp ve damar hastalıkları, kanser, hipertansiyon, felç, ülser, astım, romatizma, kronik yorgunluk sendromu ve kemik erimesine neden oluyor.

Patlamış mısır: Araştırmalar yüksek kalori içeren patlamış mısırın yüksek oranda doymuş yağ içerdiğini gösteriyor.

Fıstık: Görülme olasılığı çok düşük olsa da ölümle sonuçlanan fıstık alerjisi nedeniyle çocuklara fıstık ve fıstık ezmesi sakınca yaratabiliyor.

Pasta: Fazla tüketilmesi obeziteye giden yolda önemli etki yapan pastaların içinde çok miktarda bulunan un, şeker, yağ gibi maddeler aynı zamanda mide hastalıklarına da neden oluyor.

Asitli içecekler: Asitli içecekler mide ve bağırsak hastalıklarına neden oluyor.

Ayrıca ıspanak, roka, marul, lahana, kıvırcık salata vs. gibi yeşilikler iyi yıkanmadığında bağırsak bakterilerine davetiye çıkarıyor. Bu nedenle bu esinlerin çocuklara verilmeden önce çok iyi yıkanması ve 15 dakika sirkeli suda bekletilmesi gerekiyor.

*Kaynak: Sabah Gazetesi